
PsiVida
Psicoterapia Integral para la Vida

Técnicas faciles de aprender

Constelaciones Familiares
La psicoterapia está en relación de la persona(as). Para poder saber cual es la adecuada, primero se debe realizar una evaluación. De acuerdo a sus resultados, se utilizan las más beneficiosas para cada caso. Aquí algunas de ellas:
Algunas terapias que utilizo:
Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar.
Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
Se tratan de novedosas técnicas que pueden combatir la ansiedad, el estrés, la depresión, las fobias en pocas sesiones. Y también pueden aprenderse rapida y facilmente, pudiendolas utilizar en diversas situaciones de la vida diara. Entre estas tenemos:
TLE (Técnica de Liberación Emocional)
REMOP (Reprocesamiento Emocional mediante el Movimiento Ocular y el Percutado)
ICRA (Integración Cerebral mediante Respiración Alterna)
Técnica de Un ojo por Vez.
DRMO (Desensibilizacion y Reprogramacion mediante el Movimiento Ocular)
Técnicas Mixtas, entre otras.
Ademas de las novedosas técnicas anteriormente mencionadas también utilizamos:
Focusing
Mindfulness
Musicoterapia
Ejercicios fenomenológicos
Entre otras....

Otras técnicas
