
​PsiVida​
Psicoterapia Integral para la Vida

​Técnicas faciles de aprender

Constelaciones Familiares
La psicoterapia está en relación de la persona(as). Para poder saber cual es la adecuada, primero se debe realizar una evaluación. De acuerdo a sus resultados, se utilizan las más beneficiosas para cada caso. Aquà algunas de ellas:
Algunas terapias que utilizo:
Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistemica Familiar desarrollado por Bert Hellinger.
Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar.
Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis.
El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).
El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchÃsimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.
​Se tratan de novedosas técnicas que pueden combatir la ansiedad, el estrés, la depresión, las fobias en pocas sesiones. Y también pueden aprenderse rapida y facilmente, pudiendolas utilizar en diversas situaciones de la vida diara. Entre estas tenemos:
TLE (Técnica de Liberación Emocional)

REMOP (Reprocesamiento Emocional mediante el Movimiento Ocular y el Percutado)

ICRA (Integración Cerebral mediante Respiración Alterna)
​
Técnica de Un ojo por Vez.

DRMO (Desensibilizacion y Reprogramacion mediante el Movimiento Ocular)

Técnicas Mixtas, entre otras.
Ademas de las novedosas técnicas anteriormente mencionadas también utilizamos:
Focusing
Mindfulness
Musicoterapia
Ejercicios fenomenológicos
Entre otras....

Otras técnicas
